LevelUp4
MINIS - KIDS - TEENS in erlangen
Sicher - Stark - Selbstbewusst
Stark und sicher von klein auf
Im Level Up Gym Erlangen bieten wir altersgerechte Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche – von den ersten spielerischen Bewegungen bis zum selbstbewussten Auftreten in Alltagssituationen. Mit Krav Maga lernen schon die Jüngsten, sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen und in schwierigen Momenten ruhig und richtig zu reagieren.
Je nach Altersstufe setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte:
MINIS
(5-7 Jahre)
Spielerisch und altersgerecht vermitteln wir erste Grundlagen der Selbstverteidigung - mit viel Bewegung, Spaß und klaren Regeln. Die Kinder lernen, aufmerksam zu sein, Grenzen zu erkennen und zu respektieren - die eigenen genauso wie die der anderen. Dabei stärken wir gezielt das Vertrauen in das eigene Gefühl: Was fühlt sich richtig an? Wann sage ich Nein? Neben Körpergefühl und Selbstsicherheit fördern wir auch Konzentration, Koordination und soziales Verhalten - wichtige Bausteine für einen starken Start ins Leben.
KIDS
(8–11 Jahre)
Selbstbewusst, sicher, stark - mit unserem Training für Kids stärken wir gezielt die Selbstbehauptung und fördern wichtige Fähigkeiten für den Alltag. Die Kinder lernen zwischen richtig, falsch und nicht okay zu unterscheiden. Sie erkennen potenzielle Gefahren frühzeitig und üben, in schwierigen Situationen klar und mutig zu reagieren - verbal wie körperlich. Durch kindgerechte Selbstverteidigung, Rollenspiele und Übungen fördern wir Konzentration, soziale Kompetenz und die Fähigkeit, Grenzen zu setzen und zu respektieren. Unser Ziel: Kinder, die wissen was sie wollen - und was nicht. Und die lernen, für sich selbst und andere einzustehen.
TEENS
(12-15 Jahre)
Selbstsicher auftreten, klar handeln - unser Krav Maga Training für Jugendliche vermittelt realistische Selbstverteidigung in einem geschützten Rahmen. Die Teens lernen, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und mit Deeskalationsstrategien zu reagieren, bevor es körperlich wird. Wenn nötig, wissen sie wie sie sich effektiv und angemessen verteidigen können. Im Fokus stehen eine klare, starke Haltung - körperlich und mental - sowie der Aufbau von Selbstbewusstsein, Resilienz und sozialer Verantwortung. Das Training stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern vor allem die Fähigkeit, auch in schwierigen Momenten ruhig, überlegt und entschlossen zu bleiben.
Was zeichnet unser kindertraining aus?
UNSERE WERTE
Wir schaffen eine geschützte Umgebung, in der sich Kinder sicher und frei entfalten können. Wir vermitteln klare Werte, fördern respektvollen Umgang und setzen bewusst ein Zeichen gegen jede Form von Gewaltverherrlichung.
Unser Ziel: selbstbewusste, starke Kinder mit Haltung.
MOTIVATION DIE MAN SEHEN KANN
Die Trainingsteilnahme der Kinder wird belohnt: durch einen Stempel im Trainingspass. Ein farbiges Armband zeigt außerdem den persönlichen Erfolg - als Zeichen für Ausdauer und Fortschritt. Eine zusätzliche Motivation, die Kinder sichtbar stolz macht.
HERO DAY
Der Hero Day ist ein besonderes Event im Level Up-Kindertraining. Hier haben die Kinder die Möglichkeit, in einer sicheren und motivierenden Umgebung zu zeigen, was sie gelernt haben - spielerisch, mit Fokus und echtem Teamgeist. Im Mittelpunkt stehen nicht nur Technik und Bewegung, sondern auch wichtige Werte wie Mut, Disziplin und Respekt. Am Ende erhalten die Kinder ihre Hero Urkunde - ein sichtbares Zeichen für ihren Einsatz und ihre persönliche Entwicklung.
Der Hero Day fördert Selbstvertrauen, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und macht Kinder stolz auf das, was sie erreicht haben.
